Get Adobe Flash player

Wyszukiwarka

counter by eliteria.pl webdesigncounter by eliteria.pl webdesigncounter by eliteria.pl webdesigncounter by eliteria.pl webdesigncounter by eliteria.pl webdesign
IP: 23.22.136.56 | Online: 2

Techniki masażu klasycznego oraz oraz jego działanie.

W masażu klasycznym wyróżnia się 8 podstawowych technik, są to:

  • głaskanie,sprężyste odkształcanie tkanek naskórka
  • rozcieranie,sprężyste odkształcanie tkanki łącznej
  • wałkowanie
  • wyciskanie
  • ugniatanie,sprężyste odkształcanie tkanki mięśniowej
  • oklepywanie
  • wibracja
  • wstrząsanie
  • odrębną (dodatkową) technikę stanowi mobilizacja stawów (ruchy bierno-czynne w stawach)

 

Pod pojęciem masażu rozumiemy ściśle określone oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu żywego. Masaż jako bodziec mechaniczny, skierowany jest na : powłoki skórne, mięśnie, torebki i więzadła stawowe. Wywołuje w organizmie liczne zmiany i reakcje, o charakterze miejscowym i ogólnym.

Pod pojęciem:

  • reakcji miejscowych rozumie się zmiany powstające bezpośrednio w masowanych tkankach;                                                  
  • reakcji ogólnych rozumie się zmiany ogólne wywołane drogą odruchową w układach: krążenia, nerwowym,   wewnątrzwydzielniczym i innych.

Masaż jest jednym ze sposobów upiększenia ciała, podniesienia jego walorów zewnętrznych, poprawienia wyglądu skóry i sprawności mięśni. Wpływa też bardzo pozytywnie na naszą psychikę, daje ukojenie nerwom i usuwa uczucie zmęczenia.

Zapraszamy!