» Masaż klasyczny/ sportowy

Koarzy się bardzo klasycznie lub po prostu mechanicznie. Co prawda wciąż zdarzają się osoby, które nigdy nie były na masażu, ale te które z tej formy pracy z ciałem korzystają, na pewno znają go jako najbardziej popularny. 

 

I tu Cię zdziwię ! To co do tej pory znałeś(aś) jako masaż klasyczny/ sportowy, nawet nie ma porównania z tym co oferujemy. I nie są to marketingowe mrzonki ! Co prawda nie testujemy masaży w innych miejscach (bo nie potrzebujemy, gdyż uważamy że mamy to co najlepsze u siebie), ale już wiele osób skorzystało z niego i wierzcie, reakcja po masażu jest za każdym razem ogromnie nas satysfakcjonująca. To się tyczy w sumie wszystkich masaży oferowanych w naszym studio. Za każdym razem zachwyt! Słowa typu " takiego masażu klasycznego to ja nigdy jeszcze nie miałam(em)" lub  "i to się nazywa masaż sportowy! czegoś takiego szukałem wszędzie!". To są słowa naszych klientów i za każdym wykonanym masażem, taki właśnie feedback wraca do nas. 

A dlaczego jest aż taka reakcja ? Bo masaż to nie tylko technika wykonywana szablonowo. Masaż to bardzo potężna i ważna praca z człowiekiem i jeśli masażysta tak podchodzi do tego, to efekty są po prostu natychmiastowe i fenomenalne. Bardzo ważne jest kto wykonuje masaż, jakie ma nastawienie do klienta. Czy lubi swoją pracę a proszę mi wierzyć, różnie jest w tym zawodzie. Niejednokrotnie słyszeliśmy historie osób, które czuły się traktowane jak produkt do obróbki. U nas takie coś nie ma szansy się wydarzyć ! Jest to nasz rodzinny biznes i zależy nam na zadowoleniu naszych klientów. Traktujemy Was tak jakbyśmy sami chcieli być traktowani. Wykonujemy masaże tak, jak sami byśmy chcieli być wymasowani. Chyba nie trzeba tego nawet już bardziej opisywać. Dajemy z siebie po prostu to co najlepszego możemy i dla każdej osoby po równo ! Zależy nam, byście mieli efekt już po pierwszym masażu. Dajemy z siebie pełne 100%. Zawsze i dla każdej osoby. Wasza satysfakcja jest naszą satysfakcją a to jest bardzo ważne, gdy widzimy, że czujecie się lepiej i lepiej. Przed masażem przeprowadzamy wywiad i dopasowujemy masaż indywidualnie do osoby, tak by spełnić jej oczekiwania.

 

Masaż klasyczny/ sportowy wykonywany jest przez bardzo doświadczonego zawodowo Aleksandra. Wiedzę swoją łączy z doświadczeniem trenera wychowania fizycznego i trenera personalnego. Wykazuje się ogromną wiedzą  i bardzo dużym zaangażowaniem względem każdej osoby. Po prostu przyjdź i sprawdź. 

 

A teraz trochę wiedzy naukowej jak to działa i na co. Wskazania i przeciwwskazania.

I  Masaż Klasyczny

II  Masaż Sportowy

 

Pod pojęciem masażu rozumiemy ściśle określone oddziaływanie bodźcami mechanicznymi na tkanki organizmu żywego. Masaż jako bodziec mechaniczny, skierowany jest na: powłoki skórne, mięśnie, torebki i więzadła stawowe. Wywołuje w organizmie liczne zmiany i reakcje, o charakterze miejscowym i ogólnym.

Pod pojęciem:

  • reakcji miejscowych rozumie się zmiany powstające bezpośrednio w masowanych tkankach;                                                  
  • reakcji ogólnych rozumie się zmiany ogólne wywołane drogą odruchową w układach: krążenia, nerwowym, wewnątrzwydzielniczym i innych.

 

I.Masaż klasyczny.

 

Masaż klasyczny ma bardzo wiele zalet, stąd ogromne zainteresowanie tą techniką praktycznie na całym świecie. Przede wszystkim masaż klasyczny wpływa bardzo korzystnie na układ krwionośny oraz limfatyczny. Jest też dobrym sposobem zarówno na pobudzenie, jak i na odprężenie, ponieważ bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy. Udowodniono także, że masaż klasyczny pozytywnie wpływa na ludzką psychikę poprzez zwiększenie wydzielania serotoniny, a także na skórę, która w wyniku tej techniki staje się bardziej jędrna. Wreszcie jedna z najważniejszych funkcji masażu klasycznego – zwiększenie elastyczności mięśni i ruchomości stawów.

Działanie ogólne masażu klasycznego: masaż, oddziałując na receptory skórne (eksteroceptory) i receptory rozmieszczone w mięśniach, ścięgnach, kościach i stawach (proprioceptory), pobudza układ nerwowy, który za pomocą odruchów i czynności koordynacyjnych kory mózgowej wpływa na normalizację czynności wszystkich narządów i układów.

 

Kiedy warto udać się na masaż klasyczny?

Istnieje bardzo wiele przypadków, w których warto udać się na masaż klasyczny. Polecany jest szczególnie w przypadku zapalenia stawów, ścięgien oraz mięśni, przy skręceniach i stłuczeniach, w przypadku wad postawy oraz różnych problemów z kręgosłupem. Działa również bardzo korzystnie w przypadku nadwagi, nerwobólów, a także w chorobach i dolegliwościach związanych z przemianą materii. Warto jednak podkreślić, że masaż klasyczny może także stanowić doskonały sposób na relaks i odprężenie.

Wskazania do wykonania masażu klasycznego: 

  • zaburzenia odżywcze skóry (choroby skórnych naczyń limfatycznych i żylnych, blizny pourazowe, pozabiegowe i pooparzeniowe, doły poinsulinowe, kosmetologia)
  • choroby mięśni poprzecznie prążkowanychnormalizacja napięcia mięśni, przeciwdziałanie zanikom mięśniowym, stany pourazowe mięśni,powysiłkowe zmęczenie mięśni.
  • choroby narządu ruchustany pourazowe po ustąpieniu ostrego odczynu miejscowego, zmiany przeciążeniowe, choroby układu kostnego i stawów, stany pooperacyjne narządu ruchu, przewlekłe zapalenie stawów, mięśni i ścięgien.
  • choroby układu krążenia: przewlekła niewydolność układu krążenia, ogólne stany obniżonego ciśnienia krwi, stan po zakrzepowym zapaleniu żył do minimum 6 miesięcy po ustąpieniu schorzenia, obrzęki limfatyczne związane z niewydolnością układu chłonnego.
  • choroby układu oddechowego: przewlekły nieżyt oskrzeli, astma oskrzelowa w okresie międzynapadowym, stan po zabiegu torakochirurgicznym, stan po zabiegu płuc i oskrzeli, rozedma płuc, niedodma płuc.
  • choroby układu pokarmowego: zaparcia.
  • choroby nerwów obwodowych: przewlekłe zapalenia nerwów obwodowych, nerwobóle, zapalenia wielonerwowe splotów nerwowych, zespół rwy kulszowej, ucisk dysku na nerwy, lumbago, radikulopatia.
  • choroby ośrodkowego układu nerwowegozapalenie rogów przednich rdzenia kręgowego, stany pourazowe, bezsenność, stany po udarze mózgu, stan po całkowitym uszkodzeniu rdzenia kręgowego.
  • choroby reumatycznezesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, reumatoidalne zapalenia stawów, schorzenia stawów, zmiany zwyrodnieniowe tkanek miękkich, zmiany zwyrodnieniowe wytwórcze, zespół bolesnego barku.
  • choroby zawodowe: choroba wibracyjna, przeciążeniowe zmiany w narządzie ruchu, nerwobóle, nerwice.

 

Jak przygotować się do masażu klasycznego?

Przed udaniem się na sesję masażu klasycznego nie trzeba specjalnych przygotowań. Warto jednak pamiętać o tym, by przynajmniej godzinę przed nie spożywać dużych oraz ciężkostrawnych posiłków. Oczywiście, jak przed każdym masażem, warto wziąć prysznic. 

 

Przeciwskazania do masażu klasycznego.

 

Wszystkie stany chorobowe przebiegające z wysoką temperaturą ciała (powyżej 38° C), ostre i podostre stany zapalne, przerwanie ciągłości skóry, wczesny okres po złamaniach, skręceniach i zwichnięciach, wszelkiego rodzaju zmiany dermatologiczne, krwotoki lub tendencje do ich wystąpienia, niewyrównane wady serca, tętniaki, świeże zakrzepy, świeży zawał serca, nowotwory złośliwe i niezłośliwe, zapalenie szpiku kostnego z przetokami, jamistość rdzenia, okres ciąży z powikłaniami, wszystkie przypadki wymagające interwencji chirurgicznej, choroba wrzodowa z krwawieniami, kamica wątrobowa i nerkowa. Wszelkie ostre stany zapalne, choroba nowotworowa, menstruacja, epilepsja, nadciśnienie tętnicze III i IV stopnia,zakaźne choroby skóry, łamliwość kości,niewyrównane wady serca, tętniaki naczyniowe.

 

 

II.Masaż sportowy.

 

Masaż sportowy, choć wyróżniamy kilka jego rodzajów, w każdej postaci czerpie z masażu klasycznego. Jest więc głaskanie – na początku i na końcu sesji – rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie ciała, ale z energią i siłą o wiele większą niż w przypadku masażu klasycznego. Dlatego też masażu sportowego nie można nazwać zabiegiem relaksacyjnym – bywa bolesny i czasami nieprzyjemny, jednak należy pamiętać, że jego celem nie jest wprowadzenie masowanej osoby w stan wyciszenia czy odstresowania. Masaż sportowy działa podobnie jak masaż izometryczny – przywraca mięśniom siłę i odpowiednią masę, pomaga je zregenerować, poprawia krążenie limfy, dotlenia skórę.

 

 

Działanie.

Masaż sportowy pobudza układ ruchu przed wysiłkiem i minimalizuje efekty zmęczenia już po nim. Usprawnia krążenie chłonki i krwi, dzięki czemu substancje odżywcze szybciej wędrują do mięśni. Te z kolei, poprzez działanie masażu sportowego, są bardziej rozgrzane i rozluźnione. Masaż sportowy poprawia metabolizm, pozwala sportowcowi uzyskać równowagę psychiczną, zmniejszyć stres i jego objawy: zaparcia, biegunki. Masaż sportowy zmniejsza również ryzyko wystąpienia kontuzji. Pozwala zlikwidować zmęczenie po wysiłku i powstałe w mięśniach zakwasy. Podsumowując, pomaga organizmowi lepiej przygotować się do intensywnego wysiłku i zminimalizować jego negatywne skutki.

 

 

Wskazania..

Masaż sportowy wykonuje się u sportowców lub osób bardzo ciężko pracujących fizycznie. Coraz częściej korzystają z niego również osoby amatorsko uprawiające sport. Powinien być wykonywany w celu wsparcia aktywności fizycznej.

 

Przeciwskazania takie same jak przy masażu klasycznym.

 

Zapraszamy!